Se você é uma pessoa que se acha desvalorizada pelos outros, inverta a situação e pense onde é que você se desvaloriza. Mentalmente imagine um valor de 0 a 10. Seja verdadeiro consigo mesmo. Quanto você se deu?
Vá em frente, valorize-se! Lembre-se que você tem o valor que você se dá. Se você se deu 5, esse é o valor que mostrará para os outros. Por consequência, os outros também lhe darão 5. Tudo começa por você. Trate-se com respeito.
Inscreva-se na terapia individual de grupo. Troque experiências com outras pessoas. Inscrições abertas. Decida mudar, aprenda a criar a sua própria felicidade.
Comece por você, cuide-se, mude, faça Psicoterapia.
