Porque você não muda? – Se fizer esta pergunta a você mesmo, qual será a resposta? Que motivos tem para mudar ou não mudar? Lembre-se que, se não tomar a iniciativa de compreender a você mesmo mais profundamente, o padrão de sofrimento se manterá inalterado. É provável que não acredite mais em saídas, esgotou suas forças. Pois saiba que existem soluções. A resposta é ser mais consciente.
A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.
