É muito comum ter uma visão distorcida do mundo. O seu será como os seus olhos o vêm. A ideia que alimenta dos outros é aquela que tem dentro de você. O fato de perceber o mundo assim, não significa que seja a verdade absoluta. A tendência é achar que a sua versão é a verdadeira. É provável que não seja. Todas essas percepções pertencem ao mundo inautêntico. Procure saber mais, aprofunde-se.
A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.