O mundo exterior, no qual estamos mergulhados, tende a perturbar a existência. Os seus apelos são fortes e exigem atenção. Aprender a resistir e a dominar o mundo exterior, faz parte do processo de equilíbrio. Os verdadeiros mestres não se abalam com coisa alguma e, no entanto, nutrem por todos uma verdadeira compaixão. Mantenha-se firme e torne-se atento ao que acontece, dentro e fora de você. Fique mergulhado no mundo interior.
A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.
