Quietude interna é o movimento energético feito de dentro para fora, em meditação. É um movimento natural do espírito. Tememos perder o controle da nossa vida se ficarmos quietos, então cultivamos o pensamento frenético, que dá a sensação de estarmos resolvendo coisas importantes. Queremos que o mundo entre em nós e nos traga felicidade, mas fazemos o oposto e esse movimento é materialista. Na versão espiritualista aquietamos a mente, confiamos e não tememos a entrega.
Cuide-se, faça psicoterapia.
