Regressão é uma técnica usada em terapia e visa o “apadrinhamento positivo”. Isso significa que durante a vida aprendemos a nos apadrinhar de maneira negativa, mesmo quando achamos que temos razão. Quando procuramos auxílio terapêutico, ganhamos a habilidade de dar suporte a nós mesmos em todas as situações, de uma maneira positiva.
É importante aprender a voltar ao centro somático com competência, ativando recursos internos inatos.
Cuide-se, faça psicoterapia.
