Depressão é auto compaixão, sofrimento desnecessário e inútil. É muito importante que saibamos a causa dos estados negativos. Podemos dizer que são teorias errôneas aumentadas pela imaginação. O primeiro passo seria identificar a causa. Lutar contra ela é batalha perdida. Todas as causas estão em nós, por isso é necessário conhecê-las. O melhor é ter conhecimento do que levou a isso. Lembre-se que sofrer é um hábito desnecessário.
Você está pronto para abrir mão da depressão? Você é um ser especial. Invista em você, por dentro. Mude os valores.
Comece por você, cuide-se, mude, faça Psicoterapia.
