Fomos treinados para não fraquejar, por isso tendemos a ignorar momentos de depressão. Esses momentos dizem respeito a situações do passado que permanecem “penduradas” na mente, sem terem sido ainda solucionadas. Estão ligados a emoções que não foram curadas e que agora precisam de revisão. Equilibre as suas emoções. Faça psicoterapia.
A primeira coisa a fazer é admitir para si mesmo que precisa mudar. Dê o primeiro passo. A psicoterapia ajuda a resolver e a trazer o equilíbrio para dentro de você.
