Síndrome do Pânico
É uma síndrome que se manifesta em um grande número de pessoas, por estar fortemente ligada ao medo. Então, podemos dizer que é bem frequente encontrar pessoas sofrendo dessa síndrome….
Ansiedade & Emoções
Ansiedade & Emoções
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Síndrome do Esgotamento Profissional ou Síndrome de Burnout
É uma síndrome ligada a questões de trabalho. A pessoa começa a se desinteressar pelo que faz, sofre um esgotamento físico e mental muito grande e se exaure. O entusiasmo…
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Ansiedade Generalizada
A ansiedade é um transtorno ligado à preocupação do que pode vir a acontecer. Por causa de experiências do passado que não foram bem sucedidas, o medo de que as…
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Seja Bem Resolvido
Para se tornar uma pessoa bem resolvida é preciso enfrentar o medo. Não adianta querer que tudo venha de mão beijada. É necessário um esforço pessoal para criar um espaço…
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Entenda o Sofrimento
O sofrimento vem por causa das lembranças do passado. A tendência é trazer o passado para o presente. Muitos vivem o passado como se ele estivesse acontecendo agora. Pensam que…
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Enfrentando a Rejeição
Rejeição é abandono, recusa, deserto da alma, vazio. É difícil de suportar saber que não somos queridos e admirados. Por isso, aprenda a tirar de letra situações onde alguém o…
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Responda, Não Reaja
Quando alguém diz ou faz alguma coisa com a qual você não concorda, é provável que você, automaticamente, assuma uma postura defensiva. Pode ser que você grite ou seja sarcástico,…
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O Seu Emocional Diz Tudo
É muito importante que perceba como é o seu lado emocional. Dramático, irritado, impaciente, deprimido? Triste, choroso, ansioso, aflito? Frustrado, arrependido, culpado, solitário? Pergunte-se de onde veio tudo isso,…
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Sentindo-se Ferido
Quando se sentir ferido por outras pessoas, o motivo pode ser outro. Você pode ter uma ferida em relação aquele assunto. Feridas internas são memórias do passado que não foram…
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Pare para Pensar
Hoje em dia já se sabe que o maior inimigo do ser humano é o seu próprio pensamento. Pensar demais é remoer, ruminar, repetir mil vezes a mesma cena na…
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Depressão 4
A pessoa deprimida parece ter fechado as portas e janelas da vida, permanecendo na escuridão. Existem gradações, umas mais outras menos, mas mesmo assim, nenhuma parece acreditar que possa existir…
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Depressão 3
A depressão pode se tornar muito sofrida e difícil de suportar, mas pode ser curada. Toda a mudança depende da sua disponibilidade e dedicação. Se você realmente quiser, consegue. Por…
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