Depressão 2
Depressão é auto compaixão, sofrimento desnecessário e inútil. É muito importante que saibamos a causa dos estados negativos. Podemos dizer que são teorias errôneas aumentadas pela imaginação. O primeiro passo…
Ansiedade & Emoções
Ansiedade & Emoções
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Valorização x Depressão
A depressão deriva de atitudes mentais e emocionais negativas, contra si mesmo e contra os outros. Estou derrotado, não tenho sorte, não sou valorizado, sou inútil. Os deprimidos tem pena…
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É Preciso Perdoar
Todos nós já fomos algum dia enganados, maltratados, traídos. Já nos decepcionamos por causa de alguém, sofremos e choramos. Tais coisas se entranham na memória provocando feridas dolorosas e amargas….
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O Que as Preocupações Podem Causar
Quem vive preocupado parece ter dificuldades para enfrentar o mundo. A realidade se torna áspera e cruel. As preocupações geram tensão, nervosismo e podem levar a vários tipos de doença….
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O Muro que Erguemos em Volta
Por vezes, as pessoas constroem um muro à sua volta, por estarem feridas e não quererem ser machucadas de novo. Acham, com certeza, que esse muro as protege e evita…
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Pare de Brigar com a Vida
Um dos maiores problemas que enfrentamos é saber como fazer cessar os conflitos. Procuramos resolvê-los de todas as maneiras, conversando, discutindo, gritando, mandando mensagens sem fim, tentamos de tudo. Às…
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Depressão X Tristeza
A palavra depressão hoje em dia é usada indevidamente. O que acontece é que nem tudo é depressão. Muitas vezes são estados de tristeza, desânimo, desapontamento, desilusão, que são estados…
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Livre-se do Medo e das Preocupações
O medo é a causa de preocupações que, por sua vez, trazem tensão e nervosismo. Corpo e espírito podem ser destruídos quando dominados por esse estado emocional. Ansiedade, ódio, revolta,…
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A Ansiedade dita “normal”
Ao assumir um novo desafio, uma pequena quantidade de ansiedade (ou até mesmo uma boa dose de ansiedade, em casos de grandes desafios) é esperada e pode ser útil. Funciona…
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A Solidão
A solidão é um dos principais fatores das desordens de comportamento. Quem sofre de solidão não fica bem consigo mesmo, está sempre correndo atrás de quem lhe faça companhia. Entra…
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Ansiedade
A ansiedade é algo que nós produzimos ao alimentar pensamentos de preocupação com o futuro. É uma das queixas mais comuns entre aqueles que procuram a ajuda da psicoterapia. Dependendo…
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Saia da Depressão!
O livre arbítrio coloca na depressão quem não sabe gerenciar a própria vida. Ao que parece, a pessoa desiste de viver e se enfia de cabeça na desilusão. Parece que…
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